Las relaciones romanticas cuestan labor en los mas grandes momentos, aunque la pandemia ha creado un comun unico sobre desafios 
asi como oportunidades para muchas parejas.
Los alumnos que se miraron a los ojos reportaron sentimientos sobre afecto significativamente mas altos
Con el fin de varios, las ultimos dos anos de vida han significado la liga forzada en espacios decrementados, mas luchas y prioridades cambiantes. Alrededor sobre un tercio de las parejas dijeron que las relaciones mejoraron a lo largo de la pandemia, en parte por motivo de que aprendieron superiores habilidades de difusion asi como disfrutaron ocurrir lapso juntos.
Ya sea que su propia conexion haya resignado o florecido durante las ultimos anos de vida, cada asociacion puede beneficiarse sobre la puesta a momento. Asi que, The New York Times reunio siete ejercicios sobre trato, basados en la ciencia, que podrian ayudar a las parejas a fortalecer su vinculo.
Identificar al menos cinco cosas que tu pareja hace habitualmente Con El Fin De mostrar amor asi como mantener un registro de estas cosas desmesurados asi como pequenas que ambos hacen o dicen que los realizan advertir amados y conectados dentro de si, es clave. Es preciso insertar cosas tan pequenas igual que un cumplido o un beso sobre despedida, o gestos mas grandiosos como comprar flores, elaborar la cena o limpiar. Los estudios muestran que en las relaciones exitosas, las interacciones positivas superan en cantidad a los instantes negativos en por lo menos cinco an individuo.
Cuando los investigadores estudiaron videos sobre parejas discutiendo varios temas, notaron la diversidad de interacciones positivas y negativas. Algunas parejas rieron, sonrieron, se tocaron asi como se felicitaron, incluso durante las desacuerdos. Otros pusieron los ojos en blanco, se burlaron o se enojaron o se pusieron a la defensiva. A partir de este empleo, surgio un patron sorprendente. Las parejas que estaban destinadas a continuar juntas mostraron al menos cinco veces mas interacciones positivas que negativas. En la vida real, nadie puede conducir un perfil invariable de estas demostraciones positivas y negativas, sin embargo la advertencia es clara: aumentar las gestos positivos asi como amables en una contacto puede auxiliar a protegerla sobre los inevitables dias malos.
El segundo entrenamiento consiste en dar con tantas oportunidades como sea factible para adoptar la mano sobre la pareja: sentarse a la mesa de el desayuno, irse por la paso o ver television. Seguidamente, dedicar unos min. a hablar sobre algo en su vida que le este causando estres asi como ansiedad. Igual vez sea un problema en el labor, un inconveniente con los ninos o una preocupacion financiera.
Las investigadores sobre relaciones saben que el contacto visual asi como el roce crean sentimientos sobre cercania
Los Beatles estaban cantando sobre el apego cuando escribieron “I Want to Hold Your Hand”, pero la ciencia les ha cubo la razon. La investigacion muestra no unico que el trato corporal regular resulta una manera poderosa de establecer una conexion con alguien, sino tambien que tomarse de la mano reduce el estres.
Con el fin de analizar el efecto de la observacion mutua en los sentimientos romanticos, 168 pupilos universitarios en 2 estudios fueron emparejados con alguien que no conocian. Han sido asignados a varios conjuntos sobre experimentos, incluido un conjunto al que se les dijo que se miraran a los ojos durante 2 minutos. Algunos grupos se miraron las manos, entretanto que otros se miraron y contaron los parpadeos.
Otra investigacion muestra que el comunicacion fisico es crucial de crear asi como fortalecer las relaciones, y esta asociado con una gran satisfaccion en la comunicacion asi como la pareja. Las conflictos se resuelven mas de forma rapida cuando uno de los miembros de la pareja se abraza, se da la mano o se besa. Ya sea que hagas el desafio de manos a la obra unicamente la o varias veces, recuerda que el comunicacion visual asi como el tacto son una combinacion poderosa Con El Fin De forjar la conexion mas profunda con tu pareja.